スポーツマッサージ

クラシックバレエをしている娘のために、最近マッサージしてあげてます。

優雅に見えるバレエの世界ですが、皆さん陰では絶え間ない努力をしてらっしゃいます。

もうすぐ発表会なのですが、大詰めになってくるとレッスン量も増え、脚にかなりのダメージがあり、ちょくちょく傷めてしまいます。

今年は曲数が多いせいもあり、アキレス腱をちょっと傷め１週間ほど見学してました。

今では病院にかかる程ではなくなったのですが、本番に控え、また傷めないように自分でアイシングしたり低周波当てたり。

足りないなぁと思う日には私がほぐしてあげてます。

仕上げにはドテラのディープブルーラブのクリームで鎮静。

スポーツにはケガはつきものですが、ケアをきちんとしてケガしないように楽しめたらいいですね。

応援しか出来ない、母のほんの少しのお手伝いです(^^)

今年も無事に発表会で踊れますように…q(^-^q)