足のケア

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昨日早く終わったので、高校生の娘たち二人を呼んで、足のケアをしてあげました。

 

 

 

上の娘はクラシックバレエをしてます。

これから発表会の練習が始まるので、練習が増えても疲れないように疲労がたまらないように…＆一番は足を細くすること！！

 

バレエをする子は細い体が必須。

娘は普通の子にしたら実に普通の体型ですが、バレエをするにはちと太い(^o^;)

ので、今年こそは少しでも細い足でステージに立たせてあげたい！！

 

足全体のリンパを流してあげました。

レッスンの疲労で固まってて、なかなか流れず苦戦f(^^;

週１で通わせて代謝をあげないといけないパターンですね(((((((・・;)

 

 

下の娘はソフトテニスをしています。

中学と比べてトレーニングが増えて、足裏まで硬く足の裏のアーチがなくなってしまっています。

そのため足の疲労が直で来ていてダルいと毎日言っていたので、

足つぼを念入りにしてあげました。

「軽っ！何これ？」と言うので、

「それが普通の状態だよ」と教えてあげると、

「普通の人すごっ！」

 

って…笑

 

いやいや、感動するのそこじゃないよね？  笑

 

大爆笑でした(^w^)